Аудиокнига «Секрет сексуальной фигуры. Ягодицы и бёдра»
alamelu, 15 января 2010, 21:39
|
|
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали своё тело, что делает упражнения ещё более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накачанные" мышцы, а стройное, подтянутое тело. А прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше.
Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бёдер и ягодиц.
Ссылки на закачку
Рецензии
Пока нет ни одной рецензии.
У вас есть своё мнение
об аудиокниге: «Секрет сексуальной фигуры. Ягодицы и бёдра»?
Вы можете первым прислать рецензию на адрес:
. Мы разместим её в каталоге рецензий,
указав ваши контактные данные.
Комментарии